トピックス

スタッフブログ

• 湿気は50%が好き

  2022.06.22 スタッフブログ

  こんにちは鍋島整形外科の小松です。 ブログの投稿を失念しており投稿日を2日すぎてしまいました。すいません（泣） 6月も中旬を過ぎてすっかり暑くなってきましたね。ここ最近は湿度が高く湿度嫌いの小松は不調です。更には偏頭痛持...

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• 水分補給のハナシ

  2022.06.14 スタッフブログ

   こんにちは！今回のブログは藤ノ木が担当します！ 毎回恒例(？)のベンチプレス100kgチャレンジ2022の経過報告です！3ヶ月前のブログ時点では90kgでした、、、  今は！92.5kgをクリアして...

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• とうとう梅雨入り

  2022.06.07 スタッフブログ

  こんばんは久しぶりのブログ更新、担当の保坂です…今年度もよろしくお願いします🤲 先日、鈍足ながら今年も青葉の森リレーマラソンに参加してきました。 今年はチーム事情で、娘を含めて年長2人に4年生1人の子供3人と大人6人の9...

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• 食事について(増量編)🏋️‍♀️🍴

  2022.05.02 スタッフブログ

  こんにちは、遅くなりましたが今回のブログ担当します大山です。新年度も始まり、学生の皆さんは部活動も徐々に大会等に向け本格的に活動が始まっていると思います。今回は重要な食事の方からお話できればと思います。さて、皆さんは理想の体型に向けてどのよ...

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• 腰を回して！捻って！は間違い？！

  2022.04.22 スタッフブログ

  こんにちは！理学療法士の田中です⚽️今日のテーマは腰の関節の動きについてです！少し難しい内容ではあるかもしれませんが興味のある方はぜひご覧ください🙇🏻‍♀️スポーツをやっていたり日頃体操をやっている方の中には「腰を回して投げなさい」「腰をし...

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• 旬です✨

  2022.04.21 スタッフブログ

  こんにちは☘️今回は新井が担当となります。 この時期の旬な食材…『筍』たけのこご飯🍚が大好きなんです♪先日、たけのこ料理を美味しく頂きました😋あの独特の食感、食物繊維豊富で便秘解消になるそうです。コレステロールや血糖値の上昇を抑え...

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• 春夏秋冬

  2022.04.18 スタッフブログ

  みなさんこんばんは🌙本日の担当は鈴木♀です！皆様になんのお話をしようかなーと考えているときに散ってしまった桜をみかけて、「今年もお花見🌸できずに終わっちゃったなぁ。。」と思いましたので、本日は季節についてのお話をしようと思います！皆様もご存...

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• 体調崩してませんか？

  2022.04.12 スタッフブログ

  こんにちは、村松です🌷最近一気に暖かくなり春らしい気候になりましたね！ただ、週後半はまた気温が下がるようです､､､春は寒暖差や気圧変動が大きい季節のため、体調を崩してしまいやすいです。皆さんは大丈夫ですか？？寒暖差が大きいと、それに適応する...

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• ヒトが歩くとは？その４

  2022.04.08 スタッフブログ

  こんにちは。理学療法士の豊島です寒暖差なかなか変わらず、体調管理が大変ですが、少しずつ春の陽気がみえはじめた今日このごろですね。新年度がはじめまして、当院にも３人の新人が入職しれくれてフレッシュさが一段とましたリハビリ室です。さて、今日は「...

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• 「春」と東洋医学

  2022.04.04 スタッフブログ

  こんにちは、本日ブログを担当しますセラピスト（鍼灸マッサージ師）の篠﨑です。春の陽気となり桜も満開に咲いたと思った矢先、ここ数日寒の戻りで寒い日が続いております。皆様、寒暖の差で体調は崩されていないでしょうか？季節の変わり目でただでさえ体調...

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