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梅雨明け

 

こんにちは

鍋島整形外科、理学療法士の小松です。

 

ついに関東地方も梅雨明けしましたね。

梅雨明けとなると話題は熱中症の話題が大半かと思います。

屋外での熱中症はもちろんですが

今は屋内での熱中症も注意する必要がありますよね

 

熱中症で注意すべき要因として

気温が高いや湿度が高いという事は当たり前ですが

それ以外にも

・肥満

・糖尿病、精神疾患

・2日酔い、寝不足

なども熱中症のリスクとなりうるので注意してください。

 

もしなってしまった場合

立ちくらみや筋肉が攣るなど初期症状であれば

安静や休息で回復する事はありますが

頭痛や吐き気、全身の倦怠感が残るようであれば

早急に病院を受診したほうがいいです。

 

ここ最近では屋外、屋内もですが

スポーツや外出の機会も増えているので

熱中症リスクも増えていると思います。

 

みなさんも健康管理気をつけて夏を乗り越えましょう。

以上、小松でした。また次回お楽しみに

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