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梅雨明け
こんにちは
鍋島整形外科、理学療法士の小松です。
ついに関東地方も梅雨明けしましたね。
梅雨明けとなると話題は熱中症の話題が大半かと思います。
屋外での熱中症はもちろんですが
今は屋内での熱中症も注意する必要がありますよね
熱中症で注意すべき要因として
気温が高いや湿度が高いという事は当たり前ですが
それ以外にも
・肥満
・糖尿病、精神疾患
・2日酔い、寝不足
なども熱中症のリスクとなりうるので注意してください。
もしなってしまった場合
立ちくらみや筋肉が攣るなど初期症状であれば
安静や休息で回復する事はありますが
頭痛や吐き気、全身の倦怠感が残るようであれば
早急に病院を受診したほうがいいです。
ここ最近では屋外、屋内もですが
スポーツや外出の機会も増えているので
熱中症リスクも増えていると思います。
みなさんも健康管理気をつけて夏を乗り越えましょう。
以上、小松でした。また次回お楽しみに
