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ヒートショックプロテイン
こんにちは
非常勤スタッフの松本です
先日帯同しているサッカーチームが青森県にて試合がありました
千葉県発の時点では20℃超え
青森県着の時点で3℃
雪
強風
早速アウェイの洗礼を受けました
人間は熱の刺激にて増加する身体を守るためのタンパク質があります
ヒートショックプロテイン
運動や入浴で増加すると言われていますが、
寒冷環境だと増加しにくいという説もあり
アスリートは身体が商売道具
怪我を予防しより良いパフォーマンスを発揮してもらうためにもウォーミングアップはいつも以上に入念に行いました
季節の変わり目
朝晩の気温の差が大きいこの季節
皆様もお身体ご自愛ください
最後までお読みいただきありがとうございました
松本
