色々なスポーツを楽しむと言う事
こんばんは！
底冷えするような冬の寒さが落ち着き、春めいてきたと思ったらいきなり初夏の陽気。
そして今日はまた気温が下がり。。。
季節の変わり目ならではの天候ですが、皆様の体調はいかがでしょうか。
今回のブログ担当の保坂です。
足のお話はいったんお休みして（またそのうち復活するかも知れませんが）。。。
今回は、とりとめのない話をつらつらと（笑）
昨日、JFA主催のサッカー初心者の女の子向けのイベントに娘と参加してきました。
久しぶりに天然芝のグラウンドで遊べる！！と、私の方が楽しみにしていました。
6つのブロックは、ディズニープリンセスのエリアに分かれていて、娘のテンションもUP。
鬼ごっこや親子レクの要素もたくさん取り入れられたプログラムは、親も一緒になって体を動かすことで、楽しさも倍増！
最後の子供対保護者の対決も盛り上がり、とても楽しい時間が過ごせました。
と、直近ではサッカーをやりましたが、我が家は昨シーズンに雪山デビューし、今年も滑りに行ってきました。
山から見る景色で心が癒されるのはなぜなんでしょうか。。。
雪山にいるちびっこスキーヤー＆スノーボーダーのぶれないバランスの取り方に毎回感心しながら滑る今日この頃。
滑る度に上手になる子供の吸収能力の高さにも驚かされます。
冬と言えば、雪山以外にマラソンや駅伝も。
ただ走るだけの何が楽しいんだと言う意見もありますが、世の中には、フルマラソン以上の距離を走る、
『ウルトラマラソン』
と言う競技もあります。
昨夏には世界選手権も開催されており、男子の世界チャンピオンは日本人選手でした。
女子も団体で銅メダルを取っていて、これからが楽しみな競技です。
私は過去に一度だけ100㎞のレースに挑戦しました。。。が、完走したのでもう二度と出ません（笑）
そういえば水泳も少しかじりました。
最近は外で遊ぶことがメインで水に浸かっていませんが、これからの季節はプールに入るのも抵抗のない季節ですね。
当院のブログを読んでくださっている方の中にも、日常的にスポーツを楽しまれている方がいらっしゃると思います。
もちろん、選手として厳しいトレーニングを積まれている方もいらっしゃるでしょう。
アスリートもそうでない愛好家レベルの方にも共通することは、ケガをする（痛みが出る）とプレーできないと言う事。
ケガをしないためにも、日ごろのケアが大事なことはもちろんお分かりの事と思いますが、それとは別に、たまには
違うスポーツを楽しんでみると言う事も必要かなと思います。
身体の使い方が変わることで新たな発見もあるし、新たな発見をすることで、自分の競技へのヒントをつかんだり。
チームに入ると、その競技しか知らないと言う選手も増えているようですが、様々なスポーツに触れて、色々な経験を積んで
ケガをしない身体づくりのヒントを身に付けて頂きたいなぁと思います。
当院のリハビリでは、ただ痛みを取り除くだけでなく、痛みの出にくい身体づくりのお手伝いも致します。
生涯スポーツを楽しむために、幾つになっても自分の足で好きなところへ出かけられるように。。。
あちこち話題がとび、収拾のつかない今回のブログでした。
