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春といえば

 

こんにちは

理学療法士の小松です。

 

3月に入りまだ寒い日もありますがぐっと暖かくなり春を感じられますね。

春といえば皆さんなんでしょうか?

 

・・・やっぱり桜ですよね!

 

私は長野県の伊那市という地域の出身なのですが

伊那市高遠という場所は全国的に見ても桜の名所です!

”高遠城址公園” 是非調べてみてください。

何度もテレビでも紹介されているし本当に素敵な場所ですよ。

 

もう一つ春といえば花粉症がありますね笑

私は全く無縁なのでいいのですが

辛そうにしている方をよく見かけます。

花粉症もアレルギーの一種なわけですがやはり目を守るという事が

特に大切のようですね。

花粉症で目の痒みやかすみ目を感じると疲労も増しますよね。

目の疲れは肩こりや首こりにも直結します!!

 

目の疲れは眼科へ

肩、首の疲れは鍋島整形外科へ

 

よく、肩こりで病院に行くのはどうかと思う・・・

という方もいますが、肩こりなどは立派な症状ですし

悪化する前に姿勢改善やストレッチなどで解消する事も可能です。

なので辛い時は無理せずに

 

以上、小松でした。次回もお楽しみに

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