トピックス

スタッフブログ

体幹のストレッチ

本日の投稿は【体幹のストレッチ】です。

脚や腕・肩周りなどはストレッチ行なっている人も多いと思いますが、体幹はどうですか

 

肩や腰に痛みがある方は、無理しなように出来るものから少しずつ行なっていきましょう!!

ストレッチは積み重ねです。

継続して頑張りましょう!!

 

次回もお楽しみにー!!

 

 

①背中のストレッチ

②脇腹のストレッチ

③cat&dog

④背中を捻るストレッチ

 

鍋島整形外科

お問い合わせ

【受付時間】8:30~19:00
※土曜午後、日祝休診

TELお問い合わせページトップ

お気軽にご相談
お問い合わせください

043-255-0061
0120-910-067

【受付時間】8:30~19:00 ※土曜午後、日祝休診

診療時間 日・祝
9:00〜12:00 /
15:00〜18:00 / /

土曜午前の診療は8:30~12:30となります。
※リハビリテーション・各種治療につきましては平日は19:00、
 土曜日は13:00まで受付しております。

【休診日】土曜午後、日曜、祝日