一緒にやろう！〜上半身編〜｜千葉市中央区のスポーツ整形外科

2020.05.18 スタッフブログ

一緒にやろう！〜上半身編〜

こんにちは！

今回は座って出来る上半身の体操をお届けします。

タオルと椅子のご用意をお願いします！
痛みが出る動作は無理して行わないようにして下さい。

準備ができましたら動画を見ながら一緒に身体を動かしましょう！！！

上から順番に実施しましょう！
是非おじいちゃん、おばあちゃんにもシェアしてご家族みんなでやってみて下さい😁
次回は5/21（木）　下半身編をお届けします。
乞うご期待！

【受付時間】8:30～19:00　※土曜午後、日祝休診

診療時間	月	火	水	木	金	土	日・祝
9:00〜12:00	●	●	●	●	●	▲	/
15:00〜18:00	●	●	●	●	●	/	/

▲土曜午前の診療は8:30～12:30となります。
※リハビリテーション・各種治療につきましては平日は19:00、
　土曜日は13:00まで受付しております。
【休診日】土曜午後、日曜、祝日