トピックス

GWも最終日！

さぁ、最終日も知識を蓄えましょう！

本日はスクワットについてまとめました！

ずばり「スクワットを制するものはスポーツを制する」とはいっても過言ではない！

この‘まなびウィーク‘の最後の蓄えとして！

ぜひ一度読んでみてください！

またぜひ動画を参考に行ってみてください！

次回のSNS講座もお楽しみに〜

スクワット動画

股関節スクワット