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体育の日
先日の体育の日、各地でいろいろなｲﾍﾞﾝﾄが開催されていましたね
スポーツ庁の発表によると、肥満度や歩行能力は過去の運動経験に関係なく、今運動をしているかどうかにかかっているとのこと
当然と言えば当然ですが、健康のため運動を開始するのに遅い！ということはなく週１日の運動でも継続すれば効果がでるようです
運動するには良い季節になりました
当院の３階では骨粗しょう症予防や健康維持のためのリハビリも行っております
興味がある方はぜひのぞいてみてください
