第3回 なべしまSNS講座|千葉市中央区のスポーツ整形外科

第3回 鍋島SNS講座

GWも最終日!

さぁ、最終日も知識を蓄えましょう!

本日はスクワットについてまとめました!

ずばり「スクワットを制するものはスポーツを制する」とはいっても過言ではない!

このまなびウィークの最後の蓄えとして!

ぜひ一度読んでみてください!

またぜひ動画を参考に行ってみてください!

次回のSNS講座もお楽しみに〜

スクワット動画

股関節スクワット

 

 

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