スポーツの夏|千葉市中央区のスポーツ整形外科

ブログ

スポーツの夏

もう直ぐ夏休みがやって来ますね(o´・ω-)b 

中学総体、高校インターハイ、そして今年は四年に一度のブラジルリオオリンピック!!!

スポーツ三昧の季節がやって来ます!!

ここ数日でいわゆる怪我をして来院される方も増えているように思います。

調子が良い時ほど大きな怪我をすることが…本人経験談ですが。

ベストな状態であっても、いつもと同じ様に前日の寝る前のストレッチ、イメージトレーニング、睡眠、起床、食事、ウォーミングアップ、そして気を引き締め直して!!素晴らしいパフォーマンスが出来るように当たり前の事をしっかりと心掛けて行きましょう( ^ ^ )/

明日からまた30度の日が続くそうですので暑さ対策も忘れずにですね!!

 

追伸

今日は友達と久々のパンケーキ『zizi』へ行ってきました〜

image注文したものとは違うものがきましたが、そのまま食べちゃいました!笑

 

新井U^ェ^U

ページの先頭へ

© 2016 鍋島整形外科.