トピックス

こんばんは
今日のブログ担当は理学療法士の小松です。

ブログの当番は交代で行っているのですが、自分がクリスマス担当になりました！
書くことは決まってますよね笑

皆さんはクリスマスどう過ごされましたか？
私は家でお取り寄せグルメで豪勢に過ごしました。
今年のクリスマスは今までとは違いますね…
それでも家でならお酒を飲み過ぎてもすぐに寝られるし、気楽な気持ちで過ごせるし
これも悪くないのかなと

ところで、これから年末年始を迎えるわけですが
私の出身である長野県の風習を簡単にお伝えしようかと思います。

「お年取り」「二年参り」

って聴いた事ありますか？
聴き慣れない方、聴いた事ない方多いと思います！

お年取り：大晦日に一年の無事を感謝して家族で豪勢な食事をする。
二年参り：大晦日深夜0時から年を跨いで神社に参拝に行く。

私の実家の年末は毎年、寿司としゃぶしゃぶを15時くらいから食べて
数時間ワイワイ楽しみます。
そこから23時くらいまではゆっくりしてそこから神社に歩いて行って二年参りをします。
大体1時頃帰ってくるのですが、帰宅後に年越し蕎麦を食べるという流れになりますね。

こんな生活が年末年始の間続くわけだからそりゃあ…太りますよね。
年末年始動くことも少ないと思うので正月太りしやすいですが
しっかりと運動して、免疫力高めていきましょう！！

残り少ない2020年皆さん良いお年を！　小松でした。