こんばんは！ 本日のブログは、藤ノ木が担当させて頂きます。   いよいよ本格的に梅雨入り(??)し、雨でジメジメ、、、 しかし！夏がもうすぐそこまで来ているではありませんか！！！   皆さん、身体の準備はできていますか？ &n … 続きを読む 筋肉は1日にして成らず。