トピックス

スタッフブログ

  • 新人の村松です!

    スタッフブログ

    はじめまして!今年4月から鍋島整形外科に入職致しました。村松香海(むらまつこうみ)です。わたしは福島県二本松市の出身です。3人兄弟の一番上で山に囲まれ自然豊かな場所で育ちました。一度、最寄り駅から家まで歩いたら2時間かかりました。弟とランニ...

  • ロコモ体操

    スタッフブログ

    先週のロコモチェックは実施して頂けましたか?今回はロコモ対策のための体操をお届けします。筋力やバランスのトレーニングです!一緒に頑張りましょう!①踵上げ②ひざのばし③つぎ足バランス無理のない回数で2-3セットを目安に実施してみて下さい!次回...

  • はじめまして!

    スタッフブログ

    はじめまして!今年から鍋島整形外科で理学療法士として勤務しております鎌塚(かまづか)です。このブログを通して簡単にですが自己紹介させて頂ければと思います。出身は草津温泉で有名な群馬県です。魅力度ランキングは常に最下層の群馬県ですが、温泉好き...

  • 第4回 鍋島SNS講座

    スタッフブログ

    今日は最終日なので、もつ一つアップします!さぁ、最終日にもう一息、知識を蓄えましょう!第二弾は筋力トレーニングについてまとめました!内容は高齢者に対しての筋力トレーニングなので、この話しをぜひおじいちゃん、おばあちゃんにしてみてください!こ...

  • 第3回 鍋島SNS講座

    スタッフブログ

    GWも最終日!さぁ、最終日も知識を蓄えましょう!本日はスクワットについてまとめました!ずばり「スクワットを制するものはスポーツを制する」とはいっても過言ではない!この‘まなびウィーク‘の最後の蓄えとして!ぜひ一度読ん...

  • なべしまSNS講座 特別編 パート2

    スタッフブログ

    今日は天気がスッキリしませんね!皆さん、GW中で栄養の知識を蓄えませんか?本日も鍋島SNS講座の特別編として当院のアスレティックトレーナーの藤ノ木先生に栄養などについてまとめてもらいました!栄養の事を意識するだけで、心もからだも元気になりま...

  • キミはやりきれるか?なべしま流タバタトレーニング

    スタッフブログ

     GWも真っ只になってきましたね!身体は鈍ってませんか??今日は今までと一味違って自宅でできるハードトレーニング、通称「タバタトレーニング」を紹介します!20秒運動、10秒休憩を8セット、合計4分間のトレーニングです!また実際の動...

  • なべしまSNS講座 特別編です

    スタッフブログ

    先日から暑い日が続きますね。GWはテレビでも‘まなびウィーク‘という言葉が出ているように、知識を蓄える時期も大切ですね。ということで、このGWは鍋島SNS講座の特別編として当院のアスレティックトレーナーの藤ノ木先生に...

  • 第2回鍋島SNS講座

    スタッフブログ

    【第2回なべしまSNS講座!】 お待たせしました!第2回鍋島SNS講座を開講します!第2回は「サイドランジ〜方向転換の基盤となる横方向の動きについて〜」です方向転換動作に大切なサイドランジ動作についてまとめています。サイドランジを理解できれ...

  • はじめまして

    スタッフブログ

    はじめまして昨年度より鍋島整形外科に入職致しました森下勇也(もりした ゆうや)と申します。はじめに自己紹介をさせて頂きます。私は北海道の札幌が生まれです。小学2年生から高校3年生までサッカーをしていました。現在もアミカルSCというサッカーチ...

お問い合わせ

【受付時間】8:30~19:00
※土曜午後、日祝休診

TELお問い合わせページトップ

お気軽にご相談
お問い合わせください

043-255-0061

【受付時間】8:30~19:00 ※土曜午後、日祝休診

診療時間 日・祝
9:00〜12:00 /
15:00〜18:00 / /

土曜午前の診療は8:30~12:30となります。
※リハビリテーション・各種治療につきましては平日は19:00、
 土曜日は13:00まで受付しております。

【休診日】土曜午後、日曜、祝日