こんばんは。國井です。

新年度がスタートし、はや一ヶ月。皆さんいかがお過ごしでしょうか。

私はスポーツ活動においての規制が少しずつ緩和され、ようやく日々の日常を取り戻しつつあります。

新年度は

①電気を消して寝ること

②寝落ちしないこと

を目標に頑張りたいと思います。

また、最近運動不足なので少し運動も行っていけたら、、、。と思っています。

久しぶりに身体を動かしたり、汗をかいたりすることでリフレッシュしたり、試合に向けて練習に励んだりと、スポーツに対しての考え方・感じ方はそれぞれですが、スポーツ活動できる環境が当たり前になって欲しいなと思っています。

最近は暑い日が続いているので、スポーツ活動を行うときは、水分補給をしっかり行なってください。

以上、國井からでした。

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