大豆|千葉市中央区のスポーツ整形外科

大豆

ご無沙汰しております。新井でございます🙇‍♀️

2月は節分👹

ハイッ節分ネタ被りです!もともと書くと宣言していたので書きまーす❗️笑

豆まきはしましたか??

煎り大豆をまいて、食べる。

地域によっては落花生をまくこともありますね🥜

 

さくっとですが『大豆』の優秀さを紹介します✨

・大豆タンパク質ー…筋力アップに効果的、血液サラサラ🩸、高血圧予防、血中コレステロール抑制効果あり

・大豆イソフラボン…動脈硬化予防、骨粗鬆症予防、更年期障害の症状軽減にも働くそう

・大豆オリゴ糖…腸内の善玉菌を増やし、腸内環境改善、便秘の予防・改善、体全体の免疫力アップ☝️

とっても良い事いっぱいですね🤗でも食べ過ぎには注意しましょう‼️

 

ちなみに我が家では、ホク☆のオヤツを『福は〜うち〜』とまいてます。もちろん大豆も少々まきますよ。

鬼のお面ではなく福を呼ぶので、おかめのお面にしましたー😆

まかれたオヤツを食べ尽くし、床を見つめるホク☆の後頭部には、おかめさん…

皆様にも福が来ますように✨

緊急事態宣言が延長になりましたがコロナに負けず、コロナ対策をしっかり行い、頑張って乗り切っていきましょう‼️

 

 

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