なべしまSNS講座 特別編です|千葉市中央区のスポーツ整形外科

なべしまSNS講座 特別編です

先日から暑い日が続きますね。

GWはテレビでもまなびウィークという言葉が出ているように、知識を蓄える時期も大切ですね。

ということで、このGWは鍋島SNS講座の特別編として当院のアスレティックトレーナーの藤ノ木先生に水分補給や栄養などについてまとめてもらいました!

特別編の第1回は「水分補給」についてです!

普段の生活で何気なく行っている水分補給

意識するとからだも変わってきますよ?

このまなびウィークの知識の蓄えの一つとして!

ぜひ一度読んでみてください!

次回のSNS講座もお楽しみに〜

 

 

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